Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 73,84g | Carbh: 324,11g.
Desayuno: Czarne Oliwki, Pomidory, Sałata, Kawa, Lovilio Mozzarella Lekka. Almuerzo: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Smak Czekolada , Chleb Pszenny , Jagody, Pilos Jogurt Protein Naturalny. Cena: Ballino Sandwich Fresh Cream, Cukier, Proste Historie Pierogi z Jagodami, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Pumpernikiel. Pasa Bocas / Otros: Suszona Śliwka, Truskawki. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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