Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2011
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 53,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1750 kcal
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Grasa: 59,63g | Prot: 69,34g | Carbh: 261,86g.
Desayuno: Water, thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, honeycrisp apple (large), Oranges. Almuerzo: Natural Sunday Bacon, Low Fat Raspberry Vinaigrette, low moisture part skim sliced mozzarella, deli cuts oven-roasted turkey breast, Mixed Salad Greens, Water. Cena: deli cuts oven-roasted turkey breast, thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Light Italian Style Meatball Soup, Strawberries, Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, honeycrisp apple (large), Oranges, Water. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Hearts, coconut cream egg, Light Cheese Spread - Garlic & Herbs, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Water, Water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, breast feeding - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ziannelyn
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