Diario de ochun55, 17 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2014:
1104 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 60,56g | Carbh: 107,18g.   Desayuno: Millville Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Cena: Heinz Hot & Spicy Ketchup, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. más...
2659 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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