Diario de silviagrz85, 13 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 33,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:

673 kcal

Grasa: 16,31g | Prot: 46,48g | Carbh: 84,56g. Desayuno: Melão, Café Expresso, Pão de Mistura. Almuerzo: FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum. Cena: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Peito de Frango, Batata Doce, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Atum em Água, Pingo Doce Tortilhas. más...

Ganando 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Há quase duas semanas que não consigo descer dos 88.9, 89kg. 😔

13 jul. 21 por el miembro: silviagrz85


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