Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 53,80g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Almuerzo: Pain aux Céréales, Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison, Chipolatas. Cena: Pain aux Céréales, Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison. Pasa Bocas / Otros: Gaufrettes à la Vanille (Faibles en Gras). más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lectura - 2 horas y 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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