Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 69,88g | Prot: 132,32g | Carbh: 100,64g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница с Помидорами, Сырники ПП. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сырники ПП, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Шампиньоны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Нектарины. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настена21рус
|