Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
679 kcal
|
Grasa: 36,84g | Prot: 29,07g | Carbh: 67,90g.
Desayuno: Штолле Пирог с Творогом, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Almuerzo: Салат Витаминный. Cena: Активиа Биойогурт Злаки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtinapiskunova
|