Diario de Chamuc85, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
2041 kcal Grasa: 87,99g | Prot: 131,08g | Carbh: 181,85g.   Desayuno: Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, Star Nutrition Omega-3, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Almuerzo: Espresso House Bagel Cream Cheese, Pago Apelsinjuice, Croissant. Cena: Heinz Sweet Chili, Coca-cola Coca-Cola Zero, KFC Original Recipe Drumstick, KFC Hot Wings, KFC Crispy Strips. Pasa Bocas / Otros: Golden Moments Wafer Rolls. más...
2599 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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