Diario de Closethealthy, 13 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021

96,3 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:

1532 kcal

Grasa: 49,90g | Prot: 86,46g | Carbh: 147,21g. Desayuno: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Cena: Vleestomaat, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Beyond Burger Vegan Burger. Pasa Bocas / Otros: AH Dunne Maiswafels Paprika, Chardonnay, Lidl Galiameloen, OLA Split. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Je gaat lekker hè ☺️

26 jul. 21 por el miembro: Elfje69


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