Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 21,79g | Carbh: 94,30g.
Almuerzo: Alnatura Gemüsebrühe, Birkel Suppennudeln, REWE Bio Suppengemüse. Cena: Gekochtes Ei, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Möhren, Share Bio Langkorn-Reis. Pasa Bocas / Otros: Salatgurke, DM Die Gute Schokolade. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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