Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 47,81g | Prot: 66,56g | Carbh: 83,04g.
Desayuno: Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Almuerzo: Sucuklu Yumurta, Domatesler, Doğal Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lezita Piliç Yaprak Döner. Cena: Maydanoz, Marul, Sütaş Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Birşah Muzlu Süt. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esinn09
|