Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 162,67g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Florette Choux Rouge, Auchan Biscottes, Beurre (Salé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Biscottes, Florette Choux Rouge. Pasa Bocas / Otros: Paul Torsade au Chocolat, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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