Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 58,18g | Prot: 46,31g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Cena: Schinken (Extra mager), Tomaten, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ei, Milfina Butter , Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Bonbon, Speiseeis, Kirschkuchen, Pflaumen. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 jul. 21 por el miembro: kirchgellersen
|
Ja, ich bin sehr brav und die Urlaubspfunde gehen runter🤗
Heute bin ich tatsächlich mit dem Rad zur Arbeit. Hin 20 min, Rück länger, ich bin einen Umweg gefahren und wir wohnen ziemlich weit oben für Hamburger Verhältnisse... Bergauf bei Hitze war doof
13 jul. 21 por el miembro: soku75
|
bergauf, da kenne ich nur Blankenese 😀
13 jul. 21 por el miembro: Gazela24
|
13 jul. 21 por el miembro: kirchgellersen
|
Gazelle, ich wohne Inden Harburger Bergen. Das ist nicht ganz so steil wie Blankenese, aber bei Hitze gemein genug...
14 jul. 21 por el miembro: soku75
|
Stimmt, das ist es in Osdorf wesentlich flacher 😂
14 jul. 21 por el miembro: Gazela24
|
Ganz sicher😂
Heute wieder geradelt. Ich bin zufrieden mit mir...
14 jul. 21 por el miembro: soku75
|
14 jul. 21 por el miembro: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|