Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 68,27g | Prot: 93,26g | Carbh: 121,92g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Любимый Край Глазированные Пряники с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты. Cena: Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Простоквашино Кефир 3,2%, Ягоды. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 6 horas y 1 minuto, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalu 21
|