Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 58,39g | Carbh: 159,67g.
Desayuno: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Naturreis (Gekocht), Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Top Sea Pangasius Filets, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Cena: Birnen, Edeka Heidelbeeren . Pasa Bocas / Otros: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Lavado de Ropa - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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