Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2648 kcal
|
Grasa: 66,36g | Prot: 235,25g | Carbh: 292,68g.
Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черника, Мистраль Рис Красный, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блины на Молоке. Almuerzo: Творожная Запеканка, Капустный Салат, Минтай Запечённый, Глобус Соус Цезарь, Макароны Отварные. Cena: Кальмар Отварной, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Красный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленое Яблоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|