Diario de Inishkin, 13 jul. 21

BMI 29.7 💃 Woohoo! 🎉🥳💫
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 58,6 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
1560 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 127,20g | Carbh: 129,09g.   Desayuno: Denner Magerquark, Blévita Blévita Kürbiskerne, Eiweissbrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Almuerzo: Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Cena: Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
🤩 Toll, immer weiter so. 💫 
13 jul. 21 por el miembro: LuftundLiebe
💐 Hurra! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Und herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen BMI! Freue mich sehr für dich! Weiterhin viel Erfolg 💫 
13 jul. 21 por el miembro: Koru67
Bravo 💪👏🙂 
13 jul. 21 por el miembro: Miss Lylia
Super! herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg 👍🤗 
13 jul. 21 por el miembro: simkoll
Vielen Dank ihr Lieben, dass ihr euch mit mir freut😊🥰💖💐 Ihr seid die Besten ❤💫 
13 jul. 21 por el miembro: Inishkin

     
 

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