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朝食前、便は未で84.3kg。
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 53,56g | Carbh: 226,51g.
Desayuno: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Almuerzo: ニッスイ カレーコロッケ, 唐揚げ, セブンイレブン トマト1個分を使ったオムライス, 汁なしスパイシーカレー焼うどん. Cena: 味噌汁, キジトラ食堂 焼そば. Pasa Bocas / Otros: ハーゲンダッツ ショコラトリュフ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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