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Menos 300 gramas ...
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 46,49g | Carbh: 208,95g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Wickbold Torrada 100% Integral , Melão, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Seara Escondidinho de Calabresa, Empanado de Berinjela, Batatas Fritas sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosi3.9
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