Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 45,28g | Carbh: 196,87g.
Desayuno: Naraya Yam Cookies, Khong Guan Saltcheese Combo. Almuerzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Daun Katuk, Kokita Sambal Terasi, Nasi Merah. Cena: Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah, Daun Katuk, Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Dodol, Silver Queen Coklat, Siantar Top Spix Soba, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Alfamart Jagung Marning. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkyyolanda
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