Diario de Windawejede, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
1556 kcal Grasa: 54,86g | Prot: 73,03g | Carbh: 210,03g.   Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Tumis Buncis, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Mie, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Singkong, Gula Merah. más...
1727 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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