Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 123,02g | Carbh: 178,44g.
Desayuno: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Almuerzo: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи, Куриное Филе, Ichiban Ика Сарада, Тефтели с Рисом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Усадьба Сыр Удэгейский . Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat_jeanny
|