Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 32,83g | Carbh: 154,58g.
Desayuno: Mangga, Sari Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Kopi. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Brownies. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amalia.04
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