Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 9,16g | Prot: 52,23g | Carbh: 121,97g.
Almuerzo: Апельсин, Сахар, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de serebryanaya65
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