Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 76,48g | Prot: 52,20g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Lollo Rosso, Schäfer's Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Petit Paris Briespitze, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Cena: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Petit Paris Briespitze. Pasa Bocas / Otros: Tuc Classic. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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