Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 45,34g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Meysu Karışık Meyve Suyu. Almuerzo: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Binvezir Telli Peynir , Torku Fındık Ezmesi, Yumurta Beyazı. Cena: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Cacık, Patates Köftesi, Kuru Fasulye, Cin. Pasa Bocas / Otros: Meysu Karışık Meyve Suyu. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veysocumm
|