Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 53,71g | Carbh: 212,93g.
Desayuno: Deli Reform Das Original, Linessa Light Salami 1A, Grafschafter Knäckebrot. Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Langnese Capri, Kellogg's Smacks. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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