Diario de Karen Leon87, 12 jul. 21

sube y baja no se que onda
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1732 kcal Grasa: 58,20g | Prot: 85,97g | Carbh: 218,47g.   Desayuno: Dos en Uno Nikolo, Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). Almuerzo: Zuko Jugo en Polvo, Minuto Verde Champiñones Laminados, Gourmet Salsa Blanca, Ariztía Filetillos de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Tomates, PF Jamón Colonial, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: U First Barra de Cereal Multisemillas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Mani Tostado sin Sal, Mantequilla de Maní, McKay Galletas de Vino. más...
1703 kcal Ejercicio: Entrenamiento funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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