Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 61,82g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Cena: Картошка Вареная, Брокколи, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de katekostrova
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