Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 81,39g | Carbh: 174,72g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor (Congelado), Alface, Rúcula, Cebolas, Tomates. Cena: Salgadinho de Festa, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Copra Leite de Côco Tradicional, Fleischmann Chocolate em Pó Solúvel 32% de Cacau, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Fit. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elyfithit
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