Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 136,52g | Carbh: 192,80g.
Desayuno: Gutes Land Körniger Frischkäse, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Power System Protein 90. Almuerzo: Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Andechser Natur Körniger Frischkäse. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Pasa Bocas / Otros: REWE Pomelo, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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