Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 159,97g | Carbh: 222,92g.
Desayuno: Prozis Whey Protein Fusion, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Cena: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela, Prozis Whey Protein Fusion. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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