Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 50,19g | Prot: 86,73g | Carbh: 125,97g.
Desayuno: Гармония Йогурт 1,6%, Черешня Черешня, Белоцерковский Творог 5%. Almuerzo: Петрушка, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Красные Вишни, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Зеленый Лук, Сыр Маасдам, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом, Красные Вишни, Lindt Шоколад с Перцем , Кедровые Орехи . más...
|
|
1435 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|