Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2623 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 277,62g | Carbh: 251,52g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Myprotein Gluten Free Instant Oats, Zespri Kiwi Green, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich. Almuerzo: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Sol&Mar Artischockenherzen, Avocado, Netto Spitzpaprika Gelb, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält). Cena: Milbona Quark-Traum Classic, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy . más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|