Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 65,36g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Naturreis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets. Pasa Bocas / Otros: Edeka Schoko Muffin, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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