Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2749 kcal
|
Grasa: 102,44g | Prot: 143,10g | Carbh: 315,11g.
Desayuno: Банан, Мандарины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо. Almuerzo: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Шпинат, Prisma Томат Розовый, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Маасдам, Drive Энергетик. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (400мл), Protein Rex L-Carnitine, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Red Bull Red Bull Sugar Free, Мандарины, Пятерочка Киви. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|