Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 39,16g | Carbh: 167,12g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Krüger Chai Latte Sweet India, Kapern. Cena: Erasco Heisse Tasse Tomatencreme Suppe. Pasa Bocas / Otros: Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Ehrmann Schoko Pudding, Sweet Corner Lakritz Toffees, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Tee, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Zimt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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