Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3067 kcal
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Grasa: 123,69g | Prot: 143,40g | Carbh: 337,54g.
Desayuno: Whole Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Cheddar Cheese. Almuerzo: Cheddar Cheese, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Cena: Chicken Breast, Cooked Lentils, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Hot Chocolate, Cupcake with Icing, Parmalat Choc Chip Yoghurt, Fritos Barbecue Flavour. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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