Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 158,81g | Carbh: 129,28g.
Desayuno: Suco de Limão, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Alface. Almuerzo: Cebola Roxa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Cepêra Molho Shoyu, Alface, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Kitano Molho de Alho, Subway Tomate, Mandioca Frita, Beterraba Cozida, Sal. Cena: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Royal Gelatina Sabor Morango , Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Alface. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Branco, Mexerica, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gelazocara
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