Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 96,90g | Carbh: 278,43g.
Desayuno: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Almuerzo: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, FruVita Jogurt Naturalny 0%, Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Marchewki. Cena: Mięso z Piersi Kurczaka, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Miód, Corn Flakes (Low Sodium), Ananas, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Yogosan Creamy Yogurt Kersen/Aardbeien/Framboos. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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