Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 82,45g | Prot: 112,47g | Carbh: 312,07g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Лаваш Тонкий, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Merienda: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Лаваш Тонкий, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Чебурек, Grand di Pasta Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Pasa Bocas / Otros: Столички Батончик Орехово-Фруктовый Клюква-Миндаль, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Дыня Торпеда, Крыжовник. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|