Diario de mike hussey, 12 jul. 21

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bang on 200lbs

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:

1830 kcal

Grasa: 43,05g | Prot: 84,29g | Carbh: 277,74g. Desayuno: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt. Almuerzo: Rowan Hill White Baguette , Morrisons Cranberry Sauce, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Roast Beef. Cena: Onions , Philadelphia Cream Cheese, Green Peppers , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Milk Shake. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice work! Let's go!

12 jul. 21 por el miembro: jimmiepop

Thank you

12 jul. 21 por el miembro: mike hussey


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