Diario de MKoblova, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1049 kcal Grasa: 22,61g | Prot: 97,78g | Carbh: 114,58g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Пшено, Violife Сыр Лёгкий 15%, Голден Яблоко, Кофе. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Помидоры, Цветная Капуста, Морковь, Кабачок, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кудесница Мука Рисовая, Ecofood Миндальная Мука, Яйцо, Белая Долина Творог 2%. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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