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Autsch... Das nenn ich dann mal "erfolgreiches" Wochenende... 🙈
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 34,01g | Prot: 83,92g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Weihenstephan Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett Fettarm, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Cena: Adozan Eiweiß 100, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Roh mit Schale, Rapsöl. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~katharina~
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