Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 115,45g | Carbh: 224,28g.
Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Nestle Lion Wild Crush, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Almuerzo: Kaufland Rapsöl, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini, Rama Cremefine 7%, Champignons, Austernseitling. Cena: Edeka Mini Cabanossi, Brokkoli, Ei, Edeka Braune Linsen, Body IP Simons Perfect Vegan Blend. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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