Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 49,40g | Carbh: 177,44g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Pisang. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Saori Saus Lada Hitam, ABC Saus Tiram, Mentimun (Kupas), Kubis, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Prosana Proffle Coklat, Semangka. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de abcfarah
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