Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 68,08g | Carbh: 211,96g.
Desayuno: Mexerica, Ovo Mexido. Almuerzo: Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Melancia, Melancia, Melancia. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de edirocha2018
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