Diario de arininasution8, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
635 kcal Grasa: 26,21g | Prot: 42,86g | Carbh: 48,74g.   Cena: Forvita Margarine, Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur, Kebab, Garuda Chocolatos Wafer Roll. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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