體重 60 BMI 22 體脂肪 27.6 肌肉量 40.8 推估骨骼量 2.6 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1255 體內年齡 43
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 40,26g | Carbh: 144,34g.
Almuerzo: 青江菜, 雞蛋(整個), 農心 (NONG SHIM) 安城湯麵. Cena: 青江菜, 香蕉, 統一 AB原味優酪乳, 水煮蛋. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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