Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 88,22g | Carbh: 367,61g.
Desayuno: Wedel Delicje Szampańskie, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Jagody, Kawa. Almuerzo: Algida Big Milk, Czereśnie, Nektarynki, Tarczyński Kabanos Drobiowy. Cena: Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką, Cukinia, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Piwo, Chipsy Tortilla (o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Pieczone), Pilos Camembert, Lidl Galaretka Truskawkowa. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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